Objectif
Muscle
Masse musculaire & performances physiques. Des actifs dosés selon l’EFSA, affichés en transparence — dose, allégation exacte, niveau de preuve.
Les actifs
Ce qui compose cet objectif.
Chaque actif avec sa dose et son allégation EFSA exacte — uniquement quand elle est autorisée.
Créatine monohydrate 3 g
3 g / jour · 30 jours
« La créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d'exercices brefs et très intenses. »
Protéine whey (sachet 25 g)
25-30 g / portion
« Les protéines contribuent au maintien d'une masse musculaire normale. »
Électrolytes (Na/K/Mg)
Sachet/portion
« Le potassium contribue à une fonction musculaire normale. »
Pre-workout caféine
1 dose ~20 min avant l'effort
Actif sans allégation autorisée — on reste transparents.
Betterave (gélules)
Gélules, selon usage
Actif sans allégation autorisée — on reste transparents.
Ton protocole Muscle, personnalisé.
Le diagnostic compose ta box autour de ton objectif — dosée, tracée, suivie dans l’app.